잠자기전 30분 썸네일형 리스트형 내일이 바뀌는 새로운 습관 - 잠자기전 30분 / 다카시마 데쓰지 다카시마 데쓰지 티즈맵 최소의 노력으로 최대의 성과를 올린다 야행성에서 빠져나와 아침형 인간이 되자 잠은 미개척의 ‘프론티어 타임’이다 1장. 시간에 대한 오해들 ‘시간이 없다’는 말은 변명이 될 수 없다 효율화의 열쇠는 습관화에 있다 습관화하면 생각하는 시간이 사라진다! 효율적인 사람은 좋은 습관들을 많이 갖고 있어서 생각하는 시간과 수고를 크게 줄인다. 양치질, 세수는 거의 자동으로 (딴 생각 하면서도) 할 수 있다. 무의식중에도 할 수 있도록 좋은 습관을 "체화"시키자. 시간은 모든 사람에게 평등하게 주어지지 않는다 옛날 사람의 1시간: "걸어서 5Km를 간다" 현대인의 1시간: "자동차로 50Km를 간다" 똑같은 1시간이라도 '할 수 있는 일', "하지 않으면 안 되는 일'의 질과 양이 압도적으로.. 더보기 이전 1 다음